2019年10月14日月曜日

台風で思うこれからの食のこと。


このたびの台風19号により被害に遭われたすべてのみなさまへ心よりお見舞い申し上げます。
どうか1日も早く、心休まる日常に戻れますようお祈りしております。

今回の台風では、備えの大切さを心から実感しました。
我が家も新たに購入したものが多々あり、
買い出しに行ったり揃えたりする手間は想像以上…。
それなら、普段から使っているものや食べ物を、
災害時もそのまま使えるようにしていけたら良いんだ、
という気づきもありました。

大規模な震災を想定した場合、ライフラインが止まっても、1週間ぐらいは自宅で生活ができる備えが必要だと専門家は指摘しているそうです。
全てを非常食でまかなうのではなくて、最初の数日間の食事は、冷蔵庫の中身をうまく使って簡単な調理で済ますことができたらいいですよね。

被災のストレスは相当なもの。
そんな時こそいつもの家庭の味が、乗り切る力になるのでしょう。

さて、じゃあ家で普段から何を作っておく?と考えると、やはり昔からの「保存食」が便利だなと思うのです。
先人の知恵として、ある程度の期間、食べものを保たせるために、
砂糖・塩・味噌・酢・油・麹や酒粕などで仕込み、ねかせておくということが、日本では当たり前に行われていました。

高温多湿な日本は発酵食品に最適で、旨味も増し、熟成されて美味しくなっていきます。
今回の料理教室の仕込むもののひとつ「発酵しょうが麹」は、酵素たっぷりの発酵食品。麹調味料です。

旨味の素として炒めものに加えたり、野菜や肉・魚の漬け床としても活躍します。
麹は、日本で昔から行われてきた、美味しく食べつなぐための知恵なのです。

人間と自然は切り離せません。
強い関わりを持ちながら共に生きています。

少しずつ、日々の食卓を保存食を活用する方向に変えていくと、備えにもなり、自然に近い食や農業・環境を守ることにも繋がっていくのかもしれません。

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【10月の営業日】
2日(水)10:00〜14:30
9日(水)10:00〜14:30
16日(水)10:00〜14:30
23日(水)10:00〜14:30
26日(土)10:00〜14:30
30日(水)10:00〜14:30

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2019年10月8日火曜日

リボンカチューシャ



明日はお店の営業日です。
時間は10時〜14時半です。お待ちしています。
リバティ生地で作ったカチューシャをご紹介。
小さな女の子に似合う、華やかな柄を選んであります。

●リボンのカチューシャ
リバティファブリック使用
price 各700円

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【10月の営業日】
2日(水)10:00〜14:30
9日(水)10:00〜14:30
16日(水)10:00〜14:30
23日(水)10:00〜14:30
26日(土)10:00〜14:30
30日(水)10:00〜14:30

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2019年10月7日月曜日

10/25(金)お料理教室「季節の仕込むもの」10月しょうが


お料理教室「季節の家しごと」
10月の仕込むもの:しょうが

「マダムラボ 大人の手習い お料理教室」を、緒方先生と始めてから1年。
これからのことを見つめて、少しお料理教室のテーマが変わります。
いえ、変わるというよりは、料理をする原点に返るという感じでしょうか。 

この土地でより豊かな暮らしを愉しむため、
「旬のものを仕込む」という生活を、みなさんと一緒に始めてみたいのです。
その仕込んだものをお料理に活用し、展開させることを学んでいきます。

 毎日の食卓で、おいしいものを作り食べさせたいと思うと
そこに四季が深く関わっていることに気づかされるはずです。

私たちが自然とのつながりを認識する、
もっとも身近な、日常的なことが“食”であります。
そこから離れてしまうと、体も不自然になり、健康がそこなわれてしまうこともある。
これが人間は自然そのものである、と言われる所以なのではないでしょうか。

旬のものを家族に食べさせたいという気持ちは、愛より他にありません。
だから、食卓から季節を感じることができる人生というのは、
なんて幸せで豊かなことなんだろうと思います。

そして、その季節の一時しか手に入らない食材を使って仕込む「保存食」というものは、 家族を想いながらコツコツやるからこそ、尊く美味なものになるのです。

仕込みをするのは、素材が大量だったり手間もかかりますが、
そんな煩わしさは、みなさんでお喋りしながらならば、
きっとあっという間でとても楽しいと思うのです。

仕込むものは、すぐ食べられるわけではありません。
数日、数週間、数ヶ月かけて熟成させていく。

その間放ったらかしにはできず、時々気にかけ手をかけ、
完成まで見守らなくてはいけません。
そんな完成までの経過も、みなさんでワクワクをシェアしながら見守りましょう。

季節の移り変わりを楽しみにし、その保存食が家庭の味になり、
伝統となり次の世代に引き継ぐのは、とても素敵なことです。

そして何より、仕込むこと自体が
みなさんの暮らしの楽しみになるといいなと思います。 
そのはじまりを、一緒に体験していきませんか?


 ●10月のテーマ しょうが
夏が旬のイメージがある生姜ですが、それはハウス栽培のもので、実は露地ものの生姜の旬は秋なのです。 根が立派になり色付き、辛味の増した根しょうがを仕込みます。 生姜には、抗炎症作用、鎮痛作用、殺菌作用、体をあたためる…など、たくさんの効能があります。 これから冬を迎える時期に仕込むのには、ぴったりの食材です。

●仕込むもの
・発酵しょうが麹
しょうがと麹の発酵調味料です。酵素がふんだんに含まれ、麹のうま味や甘味も加わり、お料理に使うと味に深みが出ます。その活用法も教えていただきます。

・しょうがシロップ
風邪気味の時にお湯で割って飲むと効果抜群なのはもちろんですが、しょうがシロップを使った、さらにおいしいレシピをご紹介します。

*みなさんで仕込みものを作った後に、先生お手製の生姜を使ったランチをいただきます。そのメニューの中から数点、お料理も一緒に作っていただきます。
(今回は、雑穀と野菜の生姜スープ、食べる和ハーブドレッシングを調理予定)


【日時】10月25日(金)10時〜13時
試食・片付けの時間も含みます。

【場所】 Madam labo 自宅リビングにて

【参加費】4,500円(材料費込み) 

【持ち物】
1リットルのタッパー(しょうが麹持ち帰り用)、おろし金、まな板、包丁、エプロン、タオル

【定員】7名様まで(最小催行人数5名様) 先着順になります。
    ※ 定員になりましたので、締め切らせていただきます。ありがとうございました。

【キャンセルについて】 前日は材料代のみ(1000円)、当日は100%のキャンセル料がかかります。ご了承ください。

【応募方法】 メールにてご応募下さい。 madamlabo@gmail.com お名前、住所、お電話番号、メールアドレスをお知らせ下さい。
※お子様連れの方は、ご相談下さい。

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【10月の営業日】
2日(水)10:00〜14:30
9日(水)10:00〜14:30
16日(水)10:00〜14:30
23日(水)10:00〜14:30
26日(土)10:00〜14:30
30日(水)10:00〜14:30

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